Las cremas reafirmantes son las que ayudan a tonificar, refuerzan las fibras elásticas y regeneran los tejidos que han perdido su fuerza natural en la piel. Su composición química se basa en proteínas, vitaminas y nutrientes que ayudan a modificar el estado de la piel.
Es importante aclarar que ninguna crema reafirmante garantiza una efectividad 100% ni actúa por sí sola. Hay que mezclarla con rutinas saludables como beber 1 litro y medio diario de agua; hacer ejercicio y llevar una dieta de frutas y verduras.
También es importante usarla diariamente y preparar correctamente la piel antes de aplicar la crema, para esto se recomienda realizar una exfoliación corporal previa y así activar la circulación sanguínea y la absorción correcta de los nutrientes de la crema.
Antes de escoger alguna crema es importante visitar a un dermatólogo o especialista en belleza para saber qué producto y qué dosis usar. Conocer el procedimiento correcto de almacenamiento del producto, asegúrese de que no tenga mal olor o que no haya cambiado de color.
domingo, 20 de noviembre de 2011
lunes, 14 de noviembre de 2011
Consejos para adelgazar rápidamente
Hay una serie de consejos que dan los nutricionistas y médicos expertos antes de iniciar una dieta para adelgazar, y que ayudan a que los resultados sean más efectivos.
El primer paso es tener cinco comidas al día que pueden ir distribuidas en un buen desayuno, almuerzo, comida, una porción de fruta y una infusión de té o aromática.
También es importante comer en abundancia frutas, verduras y tener en cuenta que el arroz, la pasta, los cereales, la leche y el queso son más importantes que la carne o el pescado. Evitar los alimentos ricos en calorías como la comida rápida, los fritos, las galletas, los dulces, la comida enlatada y salsas preparadas puede ayudar a bajar de peso.
Asimismo, tomar agua varias veces al día ayuda a que el cuerpo elimine toxinas y grasa más rápidamente. Igualmente, realizar todos los días actividad física, dormir bien, dejar el estrés y usas técnicas de relajación como el yoga ayuda a bajar de peso fácilmente.
El primer paso es tener cinco comidas al día que pueden ir distribuidas en un buen desayuno, almuerzo, comida, una porción de fruta y una infusión de té o aromática.
También es importante comer en abundancia frutas, verduras y tener en cuenta que el arroz, la pasta, los cereales, la leche y el queso son más importantes que la carne o el pescado. Evitar los alimentos ricos en calorías como la comida rápida, los fritos, las galletas, los dulces, la comida enlatada y salsas preparadas puede ayudar a bajar de peso.
Asimismo, tomar agua varias veces al día ayuda a que el cuerpo elimine toxinas y grasa más rápidamente. Igualmente, realizar todos los días actividad física, dormir bien, dejar el estrés y usas técnicas de relajación como el yoga ayuda a bajar de peso fácilmente.
domingo, 6 de noviembre de 2011
Características fajas reductoras
Las fajas reductoras son una solución temporal que ofrece la medicina estética para disimular el exceso de peso y la grasa acumulada en el abdomen. Aunque existen algunas que por su material ayudan a quemar grasa y adelgazar.
El problema con las fajas es que son muy incomodas por la presión que ejercen. En el mercado existen dos tipos de fajas, las que ayudan a ocultar la barriga y las que ayudan a disminuir la barriga y perder peso.
Algunos beneficios comprobados de uso de fajas reductoras son la reducción de cintura, corrección de postura, pérdida de peso por sudoración y reducción de centímetros.
En cuanto a los materiales, generalmente son hechas con varias capas de micro-fibra de Lycra que se ajusta perfectamente al cuerpo. Tienen un broche lateral y otro abajo del panty para facilitar la ida al baño.
El problema con las fajas es que son muy incomodas por la presión que ejercen. En el mercado existen dos tipos de fajas, las que ayudan a ocultar la barriga y las que ayudan a disminuir la barriga y perder peso.
Algunos beneficios comprobados de uso de fajas reductoras son la reducción de cintura, corrección de postura, pérdida de peso por sudoración y reducción de centímetros.
En cuanto a los materiales, generalmente son hechas con varias capas de micro-fibra de Lycra que se ajusta perfectamente al cuerpo. Tienen un broche lateral y otro abajo del panty para facilitar la ida al baño.
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