domingo, 26 de agosto de 2012
Tratamientos para la flacidez
domingo, 14 de agosto de 2011
Causas de la flacidez muscular
Hay una serie de zonas donde este problema se hace más evidente por la acumulación de grasa, estos lugares son el abdomen, los brazos, los glúteos y la espalda. El problema se hace evidente cuando la zona adquiere una consistencia blanda y gelatinosa.
Este tipo de flacidez muscular se puede mejorar con ejercicio, cremas, masajes y dieta. Algunas de las causas de este problema son la falta de actividad física, las variaciones constantes de peso, el embarazo, la predisposición genética y la edad.
Igualmente algunas condiciones externas que favorecen a la flacidez cutánea son el estrés, la exposición solar excesiva, el cigarillo, las grasas, las bebidas gaseosas y alcohólicas .
miércoles, 20 de julio de 2011
Tips para adelgazar las piernas
Además la acumulación de grasa en esta zona de las piernas es una de las principales causas de celulitis y estrías. Este problema si se cuida desde la juventud se puede prevenir por medio del ejercicio diario y de hábitos saludables en la comida.
Para adelgazar las piernas es muy importante evitar el sedentarismo sobre todo si la jornada laboral implica estar sentado la mayoría del tiempo. Para esto hay que estar en constante movimiento y caminar al menos media hora al día.
De igual forma, ejercicios físicos para las piernas como bailar, el yoga, pilates, nadar, o montar bicicleta están muy recomendados. En cuanto a la comida, es importante consumir alimentos con efecto depurativo, fibra, fruta, verduras y mucha agua.
En el mercado también existen varios productos como geles o cremas que sirven para prevenir la flacidez y adelgazar determinadas zonas. Los masajes reductores y algunos tratamientos con láser realizando es algunas clínicas estéticas también pueden ayudar a adelgazar las piernas.
domingo, 3 de julio de 2011
Causas de la flacidez corporal
Los especialistas es medicina estética consideramos que la flacidez es uno de los problemas más comunes en las mujeres modernas. La flacidez se puede definir como la perdida de forma, tonicidad y fuerza de los músculos y la piel, y se presenta en cualquier zona del cuerpo, especialmente en el abdomen, brazos, muslos, caderas y nalgas.
Los estudios muestran que la flacidez aparece como consecuencia de diversos factores. Entre los más comunes están la falta de ejercicio, los cambios hormonales, la disminución del colágeno y la elastina, las actividades laborales sedentarias, la mala alimentación y las variaciones regulares de peso. También se ha comprobado que la exposición a los rayos del sol por largo tiempo acelera el proceso de envejecimiento de la piel y propicia la flacidez.
El mejor tratamiento contra la flacidez es el ejercicio diario, la alimentación sana y llevar un estilo de vida saludable. También se recomienda usar cremas con alto contenido de colágeno o que estimulen su producción.
Para más información: www.centroestetica.co